مبارزه نوجوانان با عادت های فکری منفی اثر ماری کاراپتیان آلوورد ترجمه دکتر حسین زارع
| ویژگی ها | |
|---|---|
| تعداد صفحات: | 152 |
| سال چاپ: | 1397 |
| فطع: | وزيري |
| مترجم: | دکترحسین زار ع، دکتر سوسن علیزاده فرد |
| مولف: | ماری کاراپتیان آلوورد، آنه مک‌گراث |
| ناشر: | ارجمند |
| نوع جلد: | شميز |
نقد و بررسی مبارزه نوجوانان با عادت های فکری منفی اثر ماری کاراپتیان آلوورد ترجمه دکتر حسین زارع
شما هم مانند اکثر نوجوانان، یک لحظه شاد و پرانرژی و لحظة بعد مضطرب و غمگین، یا سرشار از خشم هستید؟ وقتی در این احساسات غرق شدیم، فکر میکنیم که تغییر این هیجانها، خارج از کنترل ماست! اما آنچه بیشتر نوجوانان (و حتی بزرگسالان) نمی‌دانند، این است که ما توانایی تغییر خود را در اختیار داشته، و اگر این کار را یاد بگیریم؛ به‌جای رفتارهای اشتباه و کنترل نشده، جایگزین‌های مناسبی را انتخاب خواهیم کرد.
تمرینات این کتاب به شما می‌آموزد تا چگونه بر عادت منفی خود غلبه کنید. 12 عادت اشتباه که اغلب نوجوانان را از دستیابی به شادی و موفقیت باز می‌دارد. وقتی با این عادت‌های غلط درگیر شوید، دست به تحریف واقعیت زده و حال بدی پیدا می‌کنید. این کتاب کمک می‌کند تا به شیوه‌ای یاری‌بخش و مثبت فکر کرده و اعتمادبه‌نفس کافی را برای زندگی واقعی و شاد کسب نمایید.
